成功を手にするためには、大きな行動が必要だと考えがちです。ですが、「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」では、日々の小さな習慣を積み重ねていく方が大切だと説いています。本記事では、小さな習慣でなぜ人生を変えていけるのか解説していきます。

運動や勉強を習慣化したい....と思っていてもなかなか続かない方は、脳の仕組みを理解し、対策を講じていくことで習慣化できるようになるかもしれません。 今回は習慣化できない理由と、対処すべくコツも紹介していきます。